http://www.gdtiyu.cn怎么挑选户外健身器材http://www.gdtiyu.cn/news/ZenMeTiaoXuanHuWaiJianShenQiCai/户外健身器材一般配备产品包括：漫步机、健骑机、扭腰器、双人坐蹬器、双人腰背按摩器、跷跷板、儿童秋千、平衡木等。gczz新闻资讯2012-02-02 15:09原创http://www.gdtiyu.cn/news/ShiYongShiWaiJianShenQiCaiYaoChiZhiYiHeng/使用室外健身器材要持之以恒，但时间不能太长。增补得多了肌肉就会增长;消耗得多了肌肉就会衰退。假如由于特殊情况间断了一段时间，也不要气馁，坚持锻炼肯定会大有收成。而另一方面组成肌肉的物质又在不时消耗，锻炼的人天然就会发现，锻炼效果不显著比以前的肌肉块反..gczz新闻资讯2012-02-01 14:13原创http://www.gdtiyu.cn/news/RuHeJiangJianShenBianChengXiGuan/专家认为，让生活变得更好的最好方式包括3种：减轻压力、降低痛楚和提高睡眠质量，健身运动可以帮助你做到这3点。因此，如果你想要过上更好的生活，那么就需要制定健身计划，每天都应该有适量锻炼。如何做到?最理想的方式就是将健身变成一种生活方式。gczz新闻资讯2012-01-06 14:27原创http://www.gdtiyu.cn/news/XiaoQuJianShenQiCaiChengHaiZiAnQuanYinHuan_DaiHaiZiWanShuaXuXiaoXin/孩子们在健身器上大显神通gczz新闻资讯2012-01-05 14:17原创http://www.gdtiyu.cn/news/ZenMeTiaoXuanHuWaiJianShenQiCaiA/户外健身器材一般配备产品包括：漫步机、健骑机、扭腰器、双人坐蹬器、双人腰背按摩器、跷跷板、儿童秋千、平衡木等。gczz新闻资讯2012-01-04 15:33原创http://www.gdtiyu.cn/news/GouJiaYongJianShenQiXieYinRenErYi/●想变得更强壮，买举重器或拉力器gczz新闻资讯2011-12-30 14:19原创http://www.gdtiyu.cn/news/JianShenLuJingJianShenSiZhuYi/健身路径健身四注意　　目前本市各居住小区都有健身路径，其中每一种健身器材都有其锻炼的针对性，练得恰当可增加肌肉的力量和柔韧性，增强平衡能力，提高心肺功能和灵活性。反之，如果选择的不科学，或锻炼的方法不对，不但达不到健身的目的，还可能损害健康。gczz新闻资讯2011-12-29 14:45原创http://www.gdtiyu.cn/news/RuHeZhengQueShiYongChangJianShiWaiJianShenQiCai/单杠、跑步机每到清晨或傍晚,这些健身器材周围总是围满了老人、小孩,也有少数年轻人。用健身器材锻炼身体，每一类健身器材的使用方法都有禁区，每一类器材也有人群禁忌，市民玩的时候要注意避开危险动作。如果动作正确，不但不会受伤，还会收到事半功倍的效果。如果..gczz新闻资讯2011-12-28 14:32原创http://www.gdtiyu.cn/news/JianShenQianNiXuYaoQingChuDeYiXieZhiShi/健身前你需要清楚的一些知识　　你在运动前后都吃什么东西?喝果汁还是运动饮料?你在吃饭多久后才运动?你知道怎么吃才不会变胖呢?gczz新闻资讯2011-12-27 14:21原创http://www.gdtiyu.cn/news/HuWaiJianShenQiCaiShiYongFangFaJiYaoZhuYiShenMe/户外健身器材使用方法及要注意什么?　　现今社会，大部分人都是在办公室里面工作，进行户外活动的机会也比较少。今天充气电瓶车要给大家说的就是户外健身器材的使用方法和注意事项!gczz新闻资讯2011-12-26 15:38原创http://www.gdtiyu.cn/news/LeJieGengDuoJianShenQiCai/了解更多健身器材gczz新闻资讯2011-12-23 16:54原创http://www.gdtiyu.cn/news/TaiQiuZhuoShiYongZhuYiShiXiang/台球桌使用注意事项　　1、影响台面水平度的因素gczz新闻资讯2011-12-22 15:15原创http://www.gdtiyu.cn/news/XiaoQuJianShenQiCaiDeGongNengYuZhenDuiXing/2.单人健骑器。 注意：用力适中，动作要由缓到快。按摩腰、背部肌肉，疏经络，调整相关脏腑功能，提高人体抗病能力。尤其适用于腰部活动障碍、体弱肾虚、腰肌劳损及周身疲乏等症。 注意：握扶杆时要拇指和食指相对，握紧扶杆，这样可以避免松脱摔伤。 3.健腰器。 使用方..gczz新闻资讯2011-12-21 14:27原创http://www.gdtiyu.cn/news/DiMaiShiLanQiuJiaAnZhuangShuoMing/地埋式篮球架安装说明1. 挖坑要求：长70cm*宽70cm*深80cm；待 篮球架安装后混凝土填实。2. 篮球架边缘距篮球场端线60cm。3. 篮板、篮球架、篮圈三点用四条M12*60的螺丝固定，钢化玻璃篮板的支点安装一定要保证篮板受力均匀，以免由于受力不均而导致篮板破裂。4. a.篮球架..gczz新闻资讯2011-12-20 14:18原创http://www.gdtiyu.cn/news/XuanGouXiaoQuJianShenQiCaiShiXuYaoZhuYiNaXieShiXiangNe/现在，很多的小区都安装了健身器材，以便市民们休闲时锻炼自己的身体。那么在选购时需要注意哪些事项呢?gczz新闻资讯2011-12-19 16:13原创http://www.gdtiyu.cn/news/RuHeZhengQueShiYongJianShenQiXie/如何正确使用健身器械gczz新闻资讯2011-12-16 14:27原创http://www.gdtiyu.cn/news/BingXiSuanQiuChangRuHeFanXinGaiZaoDaZuiJiaXiaoGuo/众所周知,自从丙烯酸场地普及体育场地工程以来,一直都以它独特的性能而屿立于体育工程项目当中,前几年,丙烯酸球场材料一直都是体育场地工程中的用量最多,应用使用范围最为广泛的一种球场地坪材料,经济实惠,价格低廉,质量稳定,性能价比高,都是它独特之性能,而之前施工过..gczz新闻资讯2011-12-14 14:34原创http://www.gdtiyu.cn/news/YunDongDiBanDeBaoYangJiWeiHu/一、运动地板的维护与保养gczz新闻资讯2011-12-13 14:30原创http://www.gdtiyu.cn/news/ShenMeShiGuiPUA/硅PU的弹性层、加强层为单组分的有机硅改性聚氨脂1. 上硬下弹 　　上硬下弹的性能，是为健康运动而设计的专业结构。球场的建设其中一个重要目的是，是为了运动提供专业、安全、健康的运动竞技条件，富有硬性特质的场地才能带来专业的运动质感；而带有弹性的运动地面，可..gczz新闻资讯2011-12-12 15:23原创http://www.gdtiyu.cn/news/BingXiSuanQiuChangDeFaZhanShi/丙烯酸球场， 美国球场公开赛始创于1881年，采用中速丙烯酸球场，美国联的国家球中心选用丙烯酸球场（硬地丙烯酸/弹性丙烯酸）涂料运动场地材料系统为美公开赛的场地。gczz新闻资讯2011-12-10 09:17原创http://www.gdtiyu.cn/news/RenZaoCaoPingYouDian/可在各种基础表面安装，基础质量要求不高，不怕开裂、无起泡脱层之忧、既简单又经济。 人造草维护简单，养护费用低，只需清水冲洗即可去除污垢，而且具有不退色不变形等特点。 人造草坪运动场整体布局美观，使用率高，寿命可达8年以上，且耐用耐保养，可全天候持续使用。..gczz新闻资讯2011-12-08 14:41原创http://www.gdtiyu.cn/news/ErTongYouYueSheBeiDeFaZhan/儿童游乐设备产业，作为我国制造行业的一个重要组成部分，它有着举足轻重的地位。随着近些年来儿童游乐行业的快速发展，也给我们的生活带了巨大的变化。 　　八九十年代，改革开放初期公园内的游乐设备还很少见，在当时，一个简单的秋千就能让孩子玩得不亦乐乎，让孩子们..gczz新闻资讯2011-12-07 16:25原创http://www.gdtiyu.cn/news/HuanYangDiPingTuLiaoYouNaXieTeDian/环氧地坪涂料的成膜材料是环氧树脂和环氧树脂固化剂反应后生成的高密度交联材料，也可以理解成为一种严密覆盖在地坪上的一种塑料，但是外行的人怎么理解像塑料但是又不是塑料的环氧地坪涂料 涂装是什么样的效果呢？ 1、干净：不像水泥地面起尘土，所以制药厂、食品厂若想..gczz新闻资讯2011-12-06 14:29原创http://www.gdtiyu.cn/news/BoLiGangCanZhuoYiDeBaoYangFangFa/餐桌被刮伤的问题最常发生在有小孩子的家庭，好奇又好动的小孩常家里这里摸摸那里碰碰，等到把餐桌椅刮伤了我们才晓得为是以晚。别担心，这就来教你几个小方法：有颜色的木制餐桌椅可先用染料在受伤的地方做补色工作，等染料干了以后，再均匀地上层亮光蜡。使用木质地板..gczz新闻资讯2011-12-05 14:09原创http://www.gdtiyu.cn/news/YanChangSuJiaoPaoDaoDeShiYongShouMingCaiQuDeJiXiangCuoShi/延长塑胶跑道的使用寿命采取的几项措施建造合格的塑胶跑道，必须有可靠的基础和有效耐用的面层。如果说面层的铺没仅是基础上覆盖面层材料的二次加工的话，实质上，塑胶跑道的尺寸、标高、坡度这三大因素的确定，取决于基础施工的成败、优劣。因此，在一定程度上讲，基础..gczz新闻资讯2011-12-02 15:37原创http://www.gdtiyu.cn/news/FuHeXingSuJiaoChangDiDeAnQuanXingHeHuanBaoXing/复合性塑胶场地的安全性和环保性　　近日，专家对塑胶场地的安全性和环保性提出质疑，对全国不少中小学校热衷大面积地铺设塑胶场地表示担忧。在广州这样的南方城市，常年日照较强，中小学校铺设的塑胶场地其实都是发热源，会加剧热岛效应，塑胶本身的吸热性质，也不利于..gczz新闻资讯2011-12-01 16:05原创http://www.gdtiyu.cn/news/GuanYuSuJiaoPaoDaoDeCaiLiaoChengBenHeShiGongChengBen/果要铺设一个400米标准跑道，包括草坪在内，造价一般是在三百万元上下。这个价钱指的是在基础层上直接铺设塑胶，这其中没有包含地基的费用，如果需要另外铺设地基的话，还需要另算铺整地基的费用。一个标准的符合国家标准400米8道塑胶跑道的面积在18500平方，使用材料的..gczz新闻资讯2011-11-30 14:15原创http://www.gdtiyu.cn/news/TouQiXingGuoJiTianLianJiShuYaoQiu/一、力量的产生（或冲击吸收）gczz新闻资讯2011-11-29 15:48原创http://www.gdtiyu.cn/news/GouMaiJianShenQiCaiDeWuDaZhiBiao/要健康先买健身器材购买运动器材，须考量功能性和适应性，以符合自身需求，才能达到健康的效益。肥胖，精神倦怠，反覆感冒，四肢酸痛，快速老化... ... 你是否有这方面的烦恼？想要解决这些繁荣社会的文明病，最有效的方法就是运动，但是户外的气候和空气品质无法掌控，..gczz新闻资讯2011-11-28 16:37原创http://www.gdtiyu.cn/news/GuanYuSuJiaoPaoDaoDeCaiLiaoChengBenHeShiGongChengBenFenXi/关于塑胶跑道的材料成本和施工成本分析　　那为什么有的公司塑胶跑道的报价会远远低于实际价格呢？甚至比材料成本还低呢？　　首先，由于国内市场缺乏健康发展的机制，导致恶性竞争。同样的塑胶跑道，有的公司100多万就可以做下来，以透气式塑胶跑道为准，他们的做法不外..gczz新闻资讯2011-11-25 16:57原创http://www.gdtiyu.cn/news/TaiQiu_YinLingXiaoFeiShiShang/台球，引领消费时尚台球，一项高雅的室内运动，在人们的休闲生活中，占据着不可替代的位置。球它以强烈的攻势走进了人们的休闲生活，也必将成为娱乐休闲里的新视点，逐渐成为一种高品质生活的象征。 台球有英式台球桌和美式台球桌两种。　　在人们追逐高品质生活的潮流下..gczz新闻资讯2011-11-23 16:14原创http://www.gdtiyu.cn/news/LanQiuJiaDeGuoJiBiaoZhunShiShenMe/根据国际篮联的规定，标准篮板高度为290cm，标准篮圈高度为305cm。（这一点对NBA同样适用） 具体规定如下： 1。篮板的尺寸是：横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距地面 2.90米。 2。篮圈要按如下要求制作： 　　 (1)实心铁条，内径为0.45米(45厘米)； 　　 (2)圈条的直径最..gczz新闻资讯2011-11-22 14:27原创http://www.gdtiyu.cn/news/XianZaiYongDeBiaoZhunLanQiuJiaGuiGeJieShao/1.篮板： 两面篮板应以透明的材质制成，最好是强化安全玻璃，其硬度相当于厚度三公分的木质。篮板的规格为宽1.80公尺，垂直高度1.05公尺，其下缘距离地板最少2.90公尺。篮板的表面应平整，四周画上自界外线算起，宽为59公分，高为45公分的长方形，此长方形底线的上缘必须..gczz新闻资讯2011-11-21 15:37原创http://www.gdtiyu.cn/news/HuWaiJianShenQiCaiZhuanJiaJieXiGuoLiangYunDongDuiRenTiJianKangDeFuMianYingXiang/户外健身器材专家向您解析，过量或不合理的运动对人体健康会造成负面影响，主要表现为： 一次或长期大运动量训练，可造成下丘脑－垂体－性腺轴功能抑制，血睾酮水平下降，表现为兴奋性差、竞争意识下降、体力恢复慢。睾酮是人体内的主要促合成激素，促进氨基酸摄取、核..gczz新闻资讯2011-11-18 13:56原创http://www.gdtiyu.cn/news/ShiWaiJianShenQiCaiDeShiYongQiShiDuoShaoNeA/雨雪事后，说几点迟误室外健身器材寿命的方式。必定要及时擦拭室外健身器材，省得器材进水生锈，每隔一个月要清洗一次器材灰尘，如果器材出现异响，要及时查处起因，替代配件，如不及时更换，很可以或许对保险造成隐患，久而久之也会对器材造成更大的破坏，尚有就是要在..gczz新闻资讯2011-11-17 14:12原创http://www.gdtiyu.cn/news/JianShenQiCaiAnZhuangShiYingBiMianDeAnQuanYinHuan/健身器材安装时应避免的安全隐患天气渐渐变冷了，居民都开始选择在小区健身器材上进行必要的户外健身，在锻炼身体的同时，也可以产生一定的热量达到热身的效果。这样的锻炼方式不仅节省了居民大量的时间，还省去了很多去健身房的花销，但是，现在小区健身器材存在一定的..gczz新闻资讯2011-11-14 15:58原创http://www.gdtiyu.cn/news/YaoJianKangXianDongDeTiaoXuanJianShenQiCai/健身器材依功能主要可分为心肺运动和重量训练两类： 1 、心肺运动：为锻炼心肺功能的有氧运动，可以运动到全身部位，例如：跑步机，脚踏车，阶梯器，划船器，滑雪机，太空漫步机等。 2 、重量训练：利用不同的设备重量对特定肌肉给予不同程度的负荷训练，以增进肌力肌耐..gczz新闻资讯2011-11-12 09:18原创http://www.gdtiyu.cn/news/ZuQiuMenDeChiCun/1、比赛场地应为长方形，其长度不得多于120米或少于90米，宽度不得多于9O米或少于45米（国际比赛的场地长度不得多于110米或少于100米，宽度不得多于75米或少于64米）。 目前按照国际足联(FIFA)通用的标准规格，国际标准足球场地长105米、宽68米，四周至少要有2-4米的缓冲..gczz新闻资讯2011-11-11 15:28原创http://www.gdtiyu.cn/news/PingPangQiuSaiChangDeBiaoZhun/乒乓球比赛的场区应不少于14米长，7米阔及4米高。球桌应为2.74米长，1.525米阔及76厘米高，而且桌面应暗色及没有光泽。球网连柱的长度应为1.83米，高度则为15.25厘米。乒乓球比赛用的球应无光泽，白色或黄色均可，直径为38毫米，重量为2.5克。球拍的大小方面则没有严格..gczz新闻资讯2011-11-10 16:20原创http://www.gdtiyu.cn/news/YuMaoQiuChangDiBiaoZhun/羽毛球场为一长方形场地，长度为13.40米，双打场地宽为6.10米，单打场地宽为5.18米。球场上各条线宽均为4厘米，丈量时要从线的外沿算起。球场界限最好用白色、黄色或其它易于识别的颜色画出。gczz新闻资讯2011-11-08 14:28原创http://www.gdtiyu.cn/news/LanQiuBanDeQuBie/有机玻璃篮板、钢化玻璃篮球板、SMC篮球板和玻璃钢篮球板有什么不同之处？钢化玻璃篮板:篮板采用高强度的钢化玻璃材料制作,外围为铝合金框(坚固耐用).规格1801053cm.,具有透明度高,抗冲击力强,外形美观大方,安全防护性能好等特点。gczz新闻资讯2011-11-07 16:06原创http://www.gdtiyu.cn/news/AoXiangLanQiuJia/什么叫凹箱篮球架？gczz新闻资讯2011-11-04 13:38原创http://www.gdtiyu.cn/news/RuHeBaoYangPingPangQiuTai/根据乒乓球台专家的意见，保养乒乓球台通常需要注意以下几个方面： 乒乓球台应放在空气流通处，避免阳光曝晒，更不能置于室外日晒、雨淋。 乒乓球台不用时，应将两半张台面合拢放置，中间垫上软布或泡沫纸等其他柔软物。 单折式乒乓球台展开使用时，两半张台面间应保持一..gczz新闻资讯2011-11-03 13:28原创http://www.gdtiyu.cn/news/JianShenLuJingShiShenMeA/健身路径是什么？户外健身路径的功能很多，户外健身路径主要分为以下几大类别： 1、力量型器械一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。另外，单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。 2、弹跳型器械竖立的高度牌，水平的横梁都是有助于双腿弹跳..gczz新闻资讯2011-11-02 16:11原创http://www.gdtiyu.cn/news/WangQiuChangJiShuGuiGe/网球场规格球场是一个长方形，长23.77米（78英尺），宽8.23米（27英尺）。用球网将全场横隔为二等区，球网悬挂在直径不超过0.8厘米（1/3英寸）的绳或钢丝绳由，球网两端悬挂或超过在直径不超过15厘米（6英寸）的圆形网柱或边长不超过15厘米（6英寸）的正方形网柱顶上。网..gczz新闻资讯2011-10-31 14:25原创http://www.gdtiyu.cn/news/WangQiuChangDeJiShuGuiGe/网球场的要求球场是一个长方形，长23.77米（78英尺），宽8.23米（27英尺）。用球网将全场横隔为二等区，球网悬挂在直径不超过0.8厘米（1/3英寸）的绳或钢丝绳由，球网两端悬挂或超过在直径不超过15厘米（6英寸）的圆形网柱或边长不超过15厘米（6英寸）的正方形网柱顶上。..gczz新闻资讯2011-10-31 14:20原创http://www.gdtiyu.cn/news/XiaTianShiWaiYunDongYingZhuYiShiXiang/1.穿着棉制服装gczz新闻资讯2011-10-28 14:01原创http://www.gdtiyu.cn/news/LanQiuBanDeGuiGeCanShu/2、篮板的尺寸是：横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距地面 2.90米。 　　3、国际篮联的适当部门，如地区委员会对地区或洲的比赛，或国家联合会对所有国内的比赛，也有权批准横宽1.80米，竖高 1.20米，下沿距地面2.75米的篮板尺寸。 　　4、篮板的前面要平整，并且： 　..gczz新闻资讯2011-10-27 16:35原创